Freiheit für die Füße

Gut zu Fuß - Barfuß-Training in schönster Natur

Sie werden staunen, wie „richtiges“ Gehen positiv auf die gesamte Körperhaltung, Bewegungsablauf und Wohlbefinden wirkt. Sie entdecken nicht nur, wie sinnlich lustvoll es sich anfühlt, barfuß in weichem Gras oder auf Waldboden zu laufen. An Ihren eigenen Füßen lernen Sie Grundprinzipien der Spiraldynamik kennen und auch gleich zu üben.  Mit diesem Training haben Sie es selbst in der Hand, dass Sie ein Leben lang "Gut zu Fuß!" bleiben oder zumindest es wieder verbessern. 

Täglich in Schuhen eingesperrt verkümmert unsere feine Motorik und Muskulatur. Fußprobleme nehmen ihren Lauf. Barfußgehen dagegen trainiert Sensorik und Muskeln. Und noch viel mehr! "Richtiges" Gehen nach den revolutionären Erkenntnissen der Spiraldynamik  tut nicht nur Ihren Füßen gut, sondern wirkt positiv auf Ihren gesamten Bewegungsablauf, Ihre Körperhaltung und Ihr Wohlbefinden. Sie finden sichereren Halt auf Ihren Füßen und damit auch im Leben. Achtsames Barfußgehen ist gesund und stärkt das Körperbewusstsein. Gönnen Sie sich dieses freudige Körperfeeling in weichem Gras, schattigem Wald und besten Aussichten. 

Als "Betroffene" weiß ich wovon ich rede. Vor mehr als 20 Jahren hatte ich extreme Schmerzen im rechten Fuß. "Halux rigidus" hieß die Diagnose der Orthopäden. "Irreversibel" sagten sie und  "das kriegen Sie im anderen Fuß auch noch. Wenn Sie den Schmerz nicht mehr aushalten können, dann kann man operieren und das Gelenk versteifen." Ich wollte unbedingt wieder gehen können und meinen Beruf weiter ausüben. In der Not  lauschte ich auf meine innere Stimme und folgte ihr Schritt für Schritt. Vieles habe ich ausprobiert und manches in meinem Leben verändert. Die Spiraldynamik kennen zu lernen zeigte sich als ein wahrer Segen. Seit vielen Jahren laufe ich wieder schmerzfrei. Das Gehen in der Natur ist nicht nur mein Beruf, es ist mein Lebenselixier. Gerne erzähle ich Ihnen im Barfußtraining mehr um Sie zu ermutigen, Ihre Füße wieder zu trainieren und Ihren eigenen Weg zu gehen.